春季体检要做哪些准备？不用百度，看这里……

经历了整个冬季的沉睡，春季唤醒了大地的生机。一年之计在于春，春季的到来，使得人体也进入到新一轮的调整。新的一年的开始，宿迁市第一人民医院体检中心提醒您：春季是一年之中最佳的体检季节，趁着新一年的开始，为自己做个全面的体检，为一年的健康计划做准备。

    那么，春季体检要注意什么问题呢?体检前要做哪些准备呢?

1.注意调整饮食结构：

体检前一定要保证饮食清淡，不要抽烟喝酒，春季大风降温天气多，而且空气比较干燥，容易导致人体上火，如果在饮食方面不太注意，很容易就会出现内火过旺的现象，对体检结果产生不利的影响。

2.体检时要保证空腹：

体检前一天晚饭后，就不能再吃东西了。为了保证体检结果的准确性，要确保空腹8小时以上。在体检当天早上也尽量不要喝水，以免稀释血液，对检查造成干扰。等检查结束后，你就可以恢复正常饮食了。这个体检小常识是非常重要的，你可不要忘记哦!

3.体检时要掌握好时间：

医生介绍说，体检时间一定要记好了：最好在上午十点之前做完抽血项目，如果抽血时间太晚，很多相关值都会发生改变，让你空腹一晚上的努力也就白费了。这里还要告诉女性朋友一个健康生活小常识：女性体检时通常是要等月经结束3-7天再检查比较好。

4.体检要注意细节：

无论做什么事情，都必须讲究细节，不是说细节决定成败嘛。这体检也是一样的道理。如在体检前夫妻不要有性生活，女性不要冲洗阴道;要保证睡眠时间，缺少睡眠的危害不仅不利于体检，还会引起多种疾病;体检前夕不要做剧烈运动;体检当天要穿戴舒适;有慢性疾病的人不要擅自停药，有些药空腹不能服用的可以将药物随身带着，空腹项目检查完进食后再服药。

每年一次的健康体检必不可少，身体只有常检查，疾病才能早发现、早治疗！